Millennium Fitness — Comprende le attivita' di allenamento cardiovascolare e muscolare sotto la supervisione qualificata dei Tecnici Allenatori, che, dopo aver stabilito di comune accordo con la Persona gli obiettivi, predispongono il piano di allenamento personalizzato. Comprende, inoltre, la frequenza a oltre 80 lezioni alla settimana di Ginnastica Aerobica Tradizionale, Tonificazione, Allenamento Generale, Yoga e Pilates, le Classi di Indoor Bike, e il libero utilizzo dei campi da Squash.

Millennium Aqua Adulti — Comprende una piscina da 25m x 12 e una da 8m x 4, oltre una vasca idromassaggio da 6m x 3. E' possibile praticare il nuoto libero negli orari di apertura, accedere all'Idromassaggio e frequentare i corsi di Ginnastica in Aqua, AquaGym, Aquaerobics e SwimTraining previsti dal palinsesto orario.

Millennium Personal Training — E' rivolto a chi desidera essere seguito in modo esclusivo durante la seduta di allenamento. Il programma prevede un colloquio iniziale in cui vengono definiti gli obiettivi, i tempi e le modalità dell'allenamento. L'allenamento viene stabilito in seguito all'effettuazione di una serie di Test e Rilevazioni di dati antropometrici (Analisi Plicometrica, Rilevazione Circonferenze) che consentono di valutare lo stato di forma fisica iniziale. I Test vengono ripetuti periodicamente per verificare i risultati raggiunti e aggiornare l'allenamento.

Millennium Yoga — Si basa su una serie di movimenti e posture di origini antichissime per il raggiungimento del benessere psico-fisico. Le lezioni consentono il raggiungattraverso del controllo della respirazione (Pranayama), il rafforzamento muscolare e la coordinazione dei movimenti per mezzo della corretta esecuzione delle posizioni dello yoga (Asanas). Oltre alle lezioni di gruppo previste nel palinsesto orario, è possibile svolgere lezioni individuali o in piccoli gruppi.

Millennium Pilates — Programma di esercizi fisico-mentali sviluppati dai principi di Joseph Pilates per la presa di coscienza di importanti posture attraverso movimenti armonici per aumentare resistenza e flessibilità. I corsi proposti nel Fitness Program si suddividono in base al grado di avanzamento e intensità della lezione; gli esercizi del metodo Pilates vengono ampliati e diversificati con l'utilizzo di particolari attrezzi. Oltre alle lezioni di gruppo previste nel palinsesto orario, è possibile svolgere lezioni individuali o in piccoli gruppi.

Millennium Calcetto — Il campo da calcetto a 5, con la possibilita' di illuminazione artificiale, e' disponibile su prenotazione per i gruppi con almeno un Socio del fitness club.