Basic Pilates
Sistema di esercizi fisico-mentali sviluppati dai principi di Joseph Pilates per la presa di coscienza di importanti posture attraverso movimenti armonici per aumentare resistenza e flessibilità.

Mat Fusion Pilates
Sviluppo degli elementi di base del metodo Pilates focalizzato su esercizi di forza e miglioramento della flessibilità, anche con l'utilizzo di piccoli attrezzi.

Power Pilates
Completa il classico allenamento con l'utilizzo di vari attrezzi come elastici, manubri, palla e cerchio. Ideale per praticanti avanzati o per intermedi che stanno cercando un livello di intensità maggiore.

Lettini Cadillac e Reformer, Ladder Barrel e Combo Chair: gli esercizi del metodo Pilates vengono ampliati e diversificati con l'utilizzo di questi particolari attrezzi.
E' possibile svolgere lezioni Pilates individuali o in piccoli gruppi a pagamento previo appuntamento da fissare in reception.