|
|
Scegli fra i nostri corsi di Fitness, Indoor Bike e Aqua l'attività a te più congeniale. Individua il corso in base al tuo grado di forma e preparazione fisica. Il grado di difficoltà è evidenziato dal numero delle Ondine. Buon Allenamento con il Millennium Team.
|
TONIFICAZIONE
|
| Body Tonic |
Step Tonic |
Total Body Condition |
| Body Pump |
Boxe It! |
Sets & Reps |
| Tone It! |
Jump It! |
Free Class |
| Kick Boxing |
Karate |
X4mance |
| Addominali |
|
|
|
MENTE e CORPO
|
| AntiAge |
Back Prevention |
Hatha Yoga |
| Basic Pilates |
Mat Fusion Pilates |
Power Pilates |
|
AEROBICA
|
| Cardio Step |
Body Jam |
Basic Jam |
| Step Dance |
Dance |
Slim Training |

| Basic Cycling |
Fit Cycling |
Energy Cycling |
| Slim Cycling |
Bike & Soul |
Bike Training |
| Bike e Yoga |
Race It! |
Duathlon |
| X4mance durata 90 min. |
|
|

| Ginnastica in acqua |
Aquagym |
Aquaerobics |
| Swim Training |
|
|
| Le onde identificano il grado di difficoltà coreografica ed impegno fisico delle lezioni. |
Controlla il colore degli Studi in cui si svolgono i Corsi. |
|
|
Facile |
|
|
Media difficoltà |
|
|
Difficile |
|
| |
Studio Blu |
| |
Studio Verde |
| |
Studio Giallo |
| |
Studio Spinning |
|
|