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 **Tipologia corsi 2009-2010

Scegli fra i nostri corsi di Fitness, Indoor Bike e Aqua l'attività a te più congeniale. Individua il corso in base al tuo grado di forma e preparazione fisica. Il grado di difficoltà è evidenziato dal numero delle Ondine. Buon Allenamento con il Millennium Team.


Body Tonic Fit Boxing Step & Pump
Step Tonic Extension Workout Free Class
Total Body Condition (TBC) Cardio Training Total Workout
Body Pump Physical Sincrony BT Circuit
AntiAge Back Prevention
durata 45 minuti
 
Hata Yoga Hata Yoga Base Hata Yoga Evolution
durata 90 minuti
Hata Yoga Armonico    
Mat Basic Pilates Mat Fusion Pilates Mat Power Pilates
Cardio Step Henry Shock Dance
Step Evolution Bollywood Dance  
Kick Boxing  Karate X4mance
durata 45 minuti
Addominali
durata 15 minuti
   


Basic Cycling Fit Cycling Energy Cycling
Bike Training Race it! X4mance Cycling
durata 45 minuti


Ginnastica in acqua Aquagym Aquaerobics
Swim Training    
 

Le onde identificano il grado di difficoltà coreografica ed impegno fisico delle lezioni. Controlla il colore degli Studi in cui si svolgono i Corsi.
Semplice
Medio
Impegnativo
  Studio Blu
  Studio Verde
  Studio Giallo
  Studio Spinning

 

Sport & Fitness s.r.l. societa' sportiva dilettantistica Via Vittime Civili di Guerra n° 10  25124 Brescia tel.+39 30 3540613 p.iva 02828510988
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