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Scegli fra i nostri corsi di Fitness, Indoor Bike e Aqua l'attività a te più congeniale. Individua il corso in base al tuo grado di forma e preparazione fisica. Il grado di difficoltà è evidenziato dal numero delle Ondine. Buon Allenamento con il Millennium Team.
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TONIFICAZIONE
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| Body Tonic |
Step Tonic |
Total Body Condition |
| Body Pump |
Boxe It! |
Sets & Reps |
| Tone It! |
Jump It! |
Free Class |
| Kick Boxing |
Karate |
X4mance |
| Addominali |
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MENTE e CORPO
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| AntiAge |
Back Prevention |
Hatha Yoga |
| Basic Pilates |
Mat Fusion Pilates |
Power Pilates |
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AEROBICA
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| Cardio Step |
Body Jam |
Basic Jam |
| Step Dance |
Dance |
Slim Training |
| Basic Cycling |
Fit Cycling |
Energy Cycling |
| Slim Cycling |
Bike & Soul |
Bike Training |
| Bike e Yoga |
Race It! |
Duathlon |
| X4mance durata 90 min. |
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| Ginnastica in acqua |
Aquagym |
Aquaerobics |
| Swim Training |
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| Le onde identificano il grado di difficoltà coreografica ed impegno fisico delle lezioni. |
Controlla il colore degli Studi in cui si svolgono i Corsi. |
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Facile |
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Media difficoltà |
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Difficile |
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Studio Blu |
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Studio Verde |
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Studio Giallo |
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Studio Spinning |
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