Durata 55 minuti

Body Tonic
Tecnicamente facile, ha come obiettivo la tonificazione muscolare con l'utilizzo di manubri, body barr e carico naturale.

Step Tonic
Semplici coreografie svolte sullo step per una generale tonificazione muscolare.

Total Body Condition (TBC)
Un allenamento completo e fisicamente impegnativo con l'utilizzo di manubri, body barr e step.

Body Pump
Allenamento tecnicamente facile che prevede un elevato dispendio calorico per mezzo dell'utilizzo di bilancieri graduabili nel peso.

Boxe It!
Divertente e allenante classe di Fit boxing svolta a ritmo di musica e con l'utilizzo di sacchi senza contatto fisico fra i partecipanti.

Extension Workout
Perticolare lezione di mobilità articolare, tonificazione e allungamento muscolare con l'utilizzo della "sbarra" come strumento di controllo ed equilibrio posturale.

Cardio Training
Combinazione di movimenti di tonificazione ad intensità crescente per un allenamento stimolante ed efficace.

Tone It!
Allenamento generale tecnicamente semplice che comprende esercizi di sviluppo cardiovascolare e di tonificazione muscolare.

Free Class
Classe i cui obiettivi restano l'impegno cardiovascolare e la tonificazione, strutturata di volta in volta in modo differente.