Durata 55 minuti

Cardio step
Efficace allenamento cardiovascolare attraverso semplici e divertenti routine sullo step.

Body Jam
Lezione di ginnastica aerobica in cui esercizi di tonificazione si uniscono in modo semplice e divertente a coreografie di danza hip-hop e street dance.

Total Step
Routine coreografiche sullo strumento principe della ginnastica aerobica: lo step.

Free Class
Lezioni che assumono di volta in volta le varie forme della ginnastica aerobica. Gli argomenti delle classi cambiano ogni volta.

Step Dance
Muoviti con simpatiche e divertenti coreografie sullo step.

Hip Hop
Muoviti al ritmo della musica black, R&B e rap. La regola principale è lasciarsi andare.