Durata 55 minuti

Body Tonic
Tecnicamente facile, ha come obiettivo la tonificazione muscolare con l'utilizzo di manubri, body barr e carico naturale.

Step Tonic
Semplici coreografie svolte sullo step per una generale tonificazione muscolare.

Total Body Condition (TBC)
Un allenamento completo e fisicamente impegnativo con l'utilizzo di manubri, body barr e step.

Boxe It!
Scarica la tua energia con una divertente e allenante classe di Fit Boxing svolta a ritmo di musica e con l'utilizzo di sacchi senza contatto fisico tra i partecipanti.

Sets & Reps
Classe che prevede seie e ripetizioni per l'allenamento dei diversi gruppi muscolari. Gli esercizi vengono eseguiti a rotazione con l'utilizzo di manubri, body barr ed elastici, per un lavoro dinamico che ha l'obiettivo di rassodare e tonificare.

Tone It!
Allenamento generale tecnicamente semplice che comprende esercizi di sviluppo cardiovascolare e di tonificazione muscolare.

Jump It!
Programma di condizionamento fisico in tre fasi: una aerobica, una di tonificazione e una di percezione del proprio corpo attraverso semplici routine svolte su un mini trampolino anche con l'utilizzo di manubri.

Free Class
Classe i cui obiettivi restano l'impegnoo cardiovascolre e la tonificazione, strutturata di volta in volta in modo differente.