Discipline aeree

La Millennium Pole Academy si rivolge a tutte le persone che vogliono avvicinarsi alle discipline aeree, sia a livello amatoriale che agonistico.

Pole Dance

Disciplina che prevede l’esecuzione di figure acrobatiche, mix di ginnastica e danza svolte con l’utilizzo di una pertica. Richiede doti di forza e resistenza muscolare, scioltezza, coordinazione, agilità e flessibilità. Sviluppa la forza ed insegna a dosarla al meglio durante le prestazioni e rende il corpo più flessibile. E’ uno sport rappresentato da una federazione nazionale ed internazionale che regolano lo svolgimento dei campionati.

Tessuti Aerei

Disciplina sportiva di estrazione circense che prevede esercizi e figure su teli sospesi. Le figure base dei tessuti sono accessibili a tutti coloro che godono di una buona forma fisica senza limiti di età.

Cerchio Aereo

Disciplina sportiva che prevede tricks e figure aeree coinvolgendo tutti i muscoli, migliorando flessibilità ed equilibrio del corpo.

Reti Aeree

La rete forma una culla sospesa nella quale si eseguono esercizi acrobatici.

Flexilates

Obiettivo del corso è il miglioramento della flessibilità utilizzando la tecnica Pilates combinata ad esercizi di stretching.

 

 

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Le lezioni sono soggette a prenotazione.